Cukor
A túlzott cukor fogyasztása csökkenti a bőr kollagén szintjét és rugalmatlan bőrt eredményez, mely bevezető lépés a ráncok kialakulásához.
Só
A túlzott sófogyasztás nem kívánt pattanásokat és a helyén kialakuló hegeket eredményez, mely az arcbőr felületét egyenletlenné teszi. Bőrünk több vizet köt meg, dehidratáltságot eredményezve.
Szénsavas üdítők, kávé
A koffein megnöveli a szervezetben a kortizol nevű stresszhormon szintjét, ami a bőr elvékonyodásához vezet. Érdemes áttérni a zöld tea és gyógyteák fogyasztására.
Tejtermékek
A tejtermékek, melyek hormontartalommal rendelkeznek gyorsítják a ráncosodást okozó oxidációs folyamatokat.
Természetesen a helyes táplálkozás mellett fontos a bőrtípusunknak megfelelő bőrápolási termékek használata is. Ajánlott naponta legalább kétszer kívülről is hidratálni a testünket és az arcbőrünket is, melyre a BioContour „Fiatalos elegancia” ránctalanító regeneráló testápolónk kitűnő választás lehet, hiszen egy krémben megtestesíti mindazt amire tetőtől-talpig szüksége lehet a bőrünknek.