JÓGA-NIDRA
Tibeti hangtálakkal és gongokkal
Rezgésterápia, hangfürdő, meditáció
Minden anyagnak, így az emberi testnek is van egy energia, illetve rezgésszintje. Az elménk állapota, illetve a testünk több mint 70%-át kitevő vízháztartásunk szerkezete, rezgésszintje határozza meg mindennapjainkat, egészségi és kedélyállapotunkat. Az alacsony szintű rezgéseket, melyek fáradtság, harag, félelem, kedvtelenség, stb ….érzettel párosulhatnak, időnként ki kell „takarítani”! Erre a feladatra az egyik legjobb lehetőség a rezgésterápia-hangmasszázs. Csendesítsd el az elméd és töltődj fel magasabb rezgésű energiákkal….
Jóga-nidra (jógikus mélyrelaxáció) hatásai:
– oldja a stresszt, emeli a kedélyállapotot, csökkenti feszültséget
– javítja a légzés és az alvás minőségét
– erősíti az immunrendszert, támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait
– helyreállítja a vérnyomást, az emésztési és keringési zavarokat
– erősíti a koncentrációs képességet, fejleszti a memóriát
– növeli az állóképességet és az erőnlétet
– támogat az önismeret útján, segít visszavonni a figyelmet az érzékek és érzéktárgyak befolyása alól
– 1 óra jóga nidra pihentető hatása 3-4 óra mélyalvásnak feleltethető meg
A keleti bölcsek hasonlatai szerint a haragtól úgy szabadulhatunk meg, ha megtanulunk megbocsátani, a lustaság ellenszere a koránkelés, a félelemé a bátorság, a sztesszes feszült állapotot pedig a relaxáció ellensúlyozza. A hangtálak és gongok nemcsak finom hangszerek, de jógikus terápiás eszközök is, így nemcsak hangokat, hanem harmonizáló rezgéseket is közvetítenek, melyek legbelső énünket, a lelkünket szólítják meg.
Programjaink és áraink
Időpont egyeztetés egyéni és páros program esetén telefonon vagy e-mailen.
Ajándékkártya bármelyik programra vásárolható! Ajándékkártya igénylése telefonon vagy e-mailen.
Egyéni hangtál masszázs
Csakravonalak mentén a test mellett és a testen elhelyezett hangtálakkal
45 perc
5 500 Ft
60 perc
7 000 Ft
Esemény címe:
8000 Székesfehérvár, Vajda János u. 14.
Páros hangtál masszázs
Csakravonalak mentén a test mellett és a testen elhelyezett hangtálakkal
45 perc
8 500 Ft
60 perc
10 000 Ft
Esemény címe:
8000 Székesfehérvár, Vajda János u. 14.
Csoportos Hangfürdő
Minden csütörtökön 19 órától – bejelentkezéssel, max 20 fő
60 perc
2 500 Ft/fő
Esemény címe: Élet Virága Jógastúdió
8000 Székesfehérvár, Kelemen Béla u. 1.
Csoportos hangfürdő
Minden szerdán 18 órától – bejelentkezéssel, max 16 fő
60 perc
3 000 Ft/fő
Esemény címe: Karuna Yoga Center
1071 Budapest, Dózsa György út 12.
Kis csoportos hangtál masszázs
Meghirdetett időpontban – bejelentkezéssel, max 4 fő
60 perc
2 500 Ft/fő
Esemény címe:
8000 Székesfehérvár, Vajda János u. 14.
Miként a nap egyetlen sugarával beragyogja a bolygót, úgy ragyogja be a lélek a testet a tudat sugaraival.
Bhagavad Gita 13.34
Ki vezeti a meditációt?
István Gábor vagyok, a Narada Akadémia Jógapszichológia és Védikus Életmód Mentor, majd Védikus Bölcsész képzéseit végeztem el, melyek során a jógafilozófia és a lelki gyakorlatos életmód mellett megismerkedhettem különböző meditációs módszerekkel, köztük a jóga nidrával és tibeti hangtálakkal. Hangtáljaim és gongjaim is innen származnak ősi kézműves manufaktúrából. Hiszem, hogy egyéni és csoportos relax programjaim Önnek is segítenek majd a stressz kezelésében, elérve a vágyott pozitív hatásokat változásokat a mindennapokban. Várok mindenkit nagy szeretettel!
Bejelentkezés és árajánlatkérés hangtálas relaxációra jógatáborokhoz, céges rendezvényekhez, csapatépítő programokhoz:
0620/513 9597
„Az emberben ragaszkodás ébred érzékek tárgyai iránt, miközben rajtuk elmélkedik. Az ilyen ragaszkodásból keletkezik a vágy, a vágy pedig dühöt szül. A dühből illúzió ered, az illúzióból emlékezetzavar. Ha zavart az emlékezet elvész az ítélőképes értelem, s az értelem elvesztésével az ember visszasüllyed az anyagi lét mocsarába. Aki vonzódástól és ellenszenvtől mentesen gyakorolja az Átman, az Önvaló megvalósításának szellemi útját, ezáltal érzékein uralkodva megszabadul az érzéktárgyak befolyásától, s így elnyeri az elme tökéletes nyugalmát. E benső béke elérésével megszűnnek anyagi szenvedései és elméjét áthatja a derű és értelme is hamarosan megszilárdul.”
Bhagavad Gita 2.62-65.