„Az vagy, amit megeszel!” – nem csak egy közhely!

„Az vagy, amit megeszel!” – nem csak egy közhely!

Tanácsok az életmódváltáshoz!!!   „Az vagy, amit megeszel!” – nem csak egy közhely! Mindenki vágyik a karcsú alakra, egészséges kinézetre, az energiától duzzadó aktív életre. Az első lépés, hogy szeresd magad annyira, hogy vedd el a testedtől a káros...
A bőrápolás ősszel is fontos! Tippek, praktikák a blogban

A bőrápolás ősszel is fontos! Tippek, praktikák a blogban

A bőrápolás fontos ősszel is! A nyári meleg, a fokozott izzadás, a napsugárzás igénybe vette a bőrt, ami aztán a hűvösebb idő beköszöntével védtelenebbé, sérülékenyebbé válik. Ősszel fontos, hogy a bőrünk a megfelelő táplálást és hidratálást megkapja, felkészítve a...
Táplálkozással a ráncok ellen

Táplálkozással a ráncok ellen

A táplálkozás erőteljesen kihat a ráncok keletkezésére, ezért érdemes megfontolnunk, hogy milyen tápanyagokat kerüljünk vagy csökkentsük mértékét annak érdekében, hogy megőrizzük természetes szépségünket. Cukor A túlzott cukor fogyasztása csökkenti a bőr kollagén...
Vigyél mozgást az életedbe!

Vigyél mozgást az életedbe!

Végre itt a jó idő és élvezhetjük a szabadtéri sportokat. Te melyiket választanád a futást vagy a gyorsgyaloglást? Vajon melyik a jobb és hatásosabb számunkra, hogy fiatalos feszes formánkat megtartsuk. Ha igazán szeretnéd az izomzatodat, állóképességedet és általában...
Okos hatóanyagok

Okos hatóanyagok

A 21. századra a natúrkozmetikai piac eljutott odáig, hogy szinte mindegyik szintetikus anyagra létezik természetes alternatíva, viszont rengeteg cég erre még nem figyel oda kellőképpen.Szerencsére a köztudatban már benne van azoknak az összetevőknek az ismerete,...